duke tsai1月17日讀畢需時 4 分鐘別惹我喔,青少年的我,荷爾蒙正在飆從歷史來看,青少年這一個詞是被科學發明出來的! 過往科學如果有經費的話多數是投入於人類其他發展階段的研究,極少數的人會花時間研究青少年。因為在社會大眾的眼中,青少年就是小大人,不論在身材、體力、智力,甚至是經濟活動上都跟大人已經沒有兩樣,甚至早期的人比較早進入婚姻,負擔起家...
duke tsai1月15日讀畢需時 2 分鐘爸、媽,放假了讓我多睡點,補眠有用嗎?孩子從青春期開始,大腦的結構開始變化,有個非常明顯的現象就是他們都變成自然的“夜貓子”,如果你不阻止他/她,她/他自己不自覺的話,青少年可以變得越來越晚睡覺。
duke tsai1月10日讀畢需時 3 分鐘大腦科學告訴我,年輕人終究是年輕人啊,思慮不周!愛因斯坦說過一句發人深省的話:瘋狂就是一遍又一遍地重複做同一件事,而期待會有不同的結果。面對困難或是問題時,為什麼有的人就是那麼的“沒有方法”,那麼的“不知變通”?尤其是小孩子成長過程,身為父母一定常看到這些狀況,為什麼一定要穿那衣服?一定要買這東西?一定要做這樣?到了青少...
duke tsai1月6日讀畢需時 3 分鐘失敗為成功之母,真的、假的?大腦科學怎麼說?與未成年的孩子相處,父母每天最常面對,最消耗自己精神的狀況是什麼呢? 答案可能每個父母都一樣,那就是面對孩子不斷地犯錯。但是當我們在沮喪中可能很難想到,犯錯可能是孩子的日常,是因為他們的生活正學習很多新事物,因為都是新的經驗,所以自然犯錯的機率是比較高。另外,大腦科學家有發...
duke tsai1月3日讀畢需時 4 分鐘你腦子有洞嗎?說一動,做一動有這麼難嗎?有沒有一種狀態是,你耐心說了,也用心教了,然後請孩子去執行時,卻發現她/他根本就是『知道』但是沒『做到』! 孩子就是這麼一種極度需要你的耐心的人,他好像是快充電池,你好像快充插座,你們一交接之後,他快速吸乾你的電流,你快速的就沒電了,耐心就乾了,脾氣就爆了,然後就又後悔了!...
duke tsai1月1日讀畢需時 3 分鐘青少年就是懶,就是不想運動?他們就是懶,能坐絕不會站,能躺絕不會坐!要他們動起來,簡直要我的老命,只天不動只喜歡打電動。 你覺得這是你家青少年獨特的現象嗎?告訴各位父母一個好消息,以及一個壞消息!好消息就是你的孩子決不是特殊的,全球有 80% 的青少年在他的年紀是運動量不足的;壞消息是,不運動壞處多,...
duke tsai1月1日讀畢需時 3 分鐘你什麼時候才能長大?科學嚐試回答父母內心的吶喊你什麼時候才能長大點?你怎麼會這樣想?怎麼會做出這種事? 恐怕這是許多父母內心想說,話塞到口想噴出來,卻又吞下去的話,因為擔心一噴出來,孩子會覺得自己又發飆,又傷害他自尊心了。但是,教養卻是那麼漫長有辛苦,什麼時候才能走到隧道光的那一頭呢?...
duke tsai2023年12月29日讀畢需時 2 分鐘睡得不好,讓你的腦子都變小了!人到底要睡多就才可以呢? 如果有人說要睡滿八小時才行,有人說不需要這麼久,聽說法國皇帝拿破崙只要睡四小時就好,或是我家的青少年睡多久是看爸媽有沒有叫醒他,如果沒有的話,她/他可以一直睡一直睡,睡到天昏地暗。關於人的道理,身體的運作法則,存在各別差異是一定的,但是一般人到底需...